Transisi masa remaja merupakan periode pertumbuhan yang sangat dinamis, di mana perubahan fisik dan hormonal terjadi secara bersamaan. Di tengah godaan makanan cepat saji dan tren penggunaan gadget yang memicu perilaku kurang gerak, menjaga kebugaran tubuh menjadi tantangan tersendiri bagi para pelajar. Menerapkan gaya hidup sehat sejak dini bukan sekadar tren, melainkan kebutuhan mendasar untuk […]